Ainda não se cadastrou na Apptite? Junte-se aos mais de 10.000 empreendedores que estão revolucionando o delivery. Sem taxas sufocantes ou custos fixos! Comece agora grátis!

10 pratos fitness para pedir por delivery

É fato que a indústria alimentícia vive em constante evolução, pois os hábitos alimentares precisam acompanhar as tendências da sociedade. E isso não inclui apenas a dieta da moda, como você deve estar pensando. Desde o começo da pandemia, por exemplo, diversos comportamentos sofreram alterações, e isso inclui o modo de se relacionar com o delivery. Com o crescimento da demanda, surgiram também inúmeras novas opções de pratos pra agradar a todos os gostos, inclusive o público que se preocupa com a qualidade e o valor nutricional das refeições. Então acredite: é possível (e mais fácil do que você pensa) encontrar pratos fitness pra pedir por delivery!

Em resumo, o que era bom, ficou ainda melhor. A comodidade de encomendar um prato em casa, agora pode se unir aos hábitos saudáveis que muitas pessoas esperam manter. E pra acabar de uma vez por todas com essa crença de que comida por delivery não pode ser saudável, no Apptite, todos os pratos são preparados de maneira artesanal. Isso quer dizer que as produções são realizadas uma a uma, de acordo com as encomendas, já que o app permite que você converse com o Chef através do chat pra combinar detalhes do seu pedido. Além disso, os nossos Chefs se preocupam em priorizar o natural ao utilizar verduras, legumes, frutas e todos os outros ingredientes de cada receita.

Se você é uma pessoa prática e busca opções de pratos fitness prontos para o consumo, sem precisar seguir passo a passo de receitas fitness, esse artigo é ideal pra você! Aqui você vai encontrar opções que podem ser agendadas pro horário mais conveniente pra sua rotina e também opções que são praticamente à pronta entrega e podem chegar no seu endereço em pouco mais de 30 minutos. Aqui, ter Chefs à sua disposição é pra todos!

Sabe o melhor? A categoria Healthy Food do nosso app é feita de muita variedade, pra que você encontre mais do que apenas pratos com peito de frango ou frango desfiado. Mas é claro que também existem opções que usam a carne de aves! A intenção é justamente permitir que você tenha escolhas.

Por isso, aqui você encontra pratos low carb, veganos, vegetarianos e também com carne moída e outras variações de proteína animal. Além de encontrar uma versão artesanal do seu sabor preferido, no Apptite você pode explorar várias formas diferentes de consumir alimentos diferentes. Quem sabe você passe a gostar de verdade de arroz integral, farelo de aveia e farinha de amêndoas? Não duvide! Azeite de oliva, sal e pimenta do reino na medida certa podem melhorar o sabor de qualquer prato – por mais “sem graça” que os ingredientes pareçam ser! O segredo está no modo de preparo.

Se quiser outra prova da diferença que faz o modo de preparo, basta pensar que todo prato pode ser saudável, se feito com ingredientes orgânicos. Até mesmo um creme de leite, dependendo de sua matéria prima, pode ser considerado healthy. Isso quer dizer que têm receitas fitness de strogonoff, por exemplo! Assim não tem como limitar suas opções, né?

Não gosta de cozinhar? Não se preocupe, você nem vai precisar levar ao forno! No Apptite, quem aprende a fazer as receitas é só quem é apaixonado por cozinha! E esse é o segredo dos nossos deliciosos pratos: todos são temperados com muito amor e carinho.

E pra quem busca uma opção ainda mais prática pra deixar as refeições dos próximos dias no freezer, conheça os nossos Kits de Marmitinhas e descubra que comida congelada também pode ser muito saudável! Já pensou contar todos os dias com marmitas preparadas por Chefs de cozinha? Assim fica muito mais fácil seguir a dieta sem deslizes, né?

Provando tudo o que falamos até agora, confira essa seleção fitness que você encontra no cardápio dos Chefs Apptite. E não esqueça: isso é só o começo! Explore o app e veja o mundo de opções que te aguarda por lá.

10 pratos fitness preparados pelos Chefs Apptite

1 – CRUNCHY BOWL ARROZ DE COUVE FLOR, Chef Tess Abreu – Tess Kitchen

Com essa incrível apresentação, digna de foto no Instagram, no bowl mais pedido do cardápio da Chef Tess os ingredientes são abóbora, kale, cebola caramelizada, queijo feta, amêndoas e molho de hortelã. Pra finalizar, você é quem escolhe a proteína que vai acompanhar o prato!

2 – Quente – Frango Desfiado Fit, Chef Felipe Oria – Pinheiros

Dentre as opções quentes e congeladas que você encontra no cardápio do Chef, essa é uma das alternativas mais saudáveis, composta por peito de frango desfiado e temperado com tomates frescos e ervas, acompanhado de abobrinha com tomate cereja e purê de abóbora cabotiã. Deliciosamente temperada, essa receita pode mudar sua percepção sobre os ingredientes.

3 – Prato de Falafel da Marie, Chef Marie Vila das Rosas

Classificado com 4,99 de 5 estrelas, essa opção repleta de ingredientes da culinária árabe é composta por seis bolinhas de falafel, tahine, hommus, babaganunche, cenoura ralada, pepino agridoce, conserva de cebola com orégano, pão sírio e molho especial de salada – para quem quiser adicionar folhas ao prato.

4 – Steak tartare com chips de batata doce e salada, Chef Nilva Bianco

Surgiu uma ocasião especial e você não quer fugir da dieta? Que tal essa leve e saborosa versão do clássico prato feito com carne bovina crua, picada na faca finamente e bem temperadinha? A crocância dos chips de batata doce e o frescor da salada de folhas verdes (alface, rúcula e agrião) são contrapontos perfeitos pra tornar o steak tartare irresistível.

Aqui vai uma dica: no app você encontra outras versões incríveis desse prato, como o Salmão Tartare, por exemplo.

5 – Salada Verde com Figos Secos e Roquefort, Chef Marcele Guimarães – Minha Quituteria

Com folhas verdes variadas, tomates, figos secos e queijo roquefort picadinho, essa é uma excelente opção fit pra qualquer hora do seu dia! A Chef sugere o consumo com molho de vinagre balsâmico, mostarda e mel, pra apurar ainda mais os deliciosos sabores dos ingredientes. Uma salada nunca pareceu tão apetitosa!

6 – Abobrinha recheada com carne moída, Chef Larissa Alves | True Food

Uma refeição completa, essa é uma das opções low carb encontradas no cardápio da Chef Larissa. Repleta de sabor, essa receita conta com abobrinha, carne moída e molho de tomate orgânico, pra manter o gosto natural de cada um dos ingredientes.

Se estiver pensando em buscar uma sobremesa fitness, o cardápio da Chef Larissa está cheio de opções super saudáveis de doces e também do nosso Empório.

7 – Salada de Queijo Brie Gratinado, Chef Laurent Georges TF café snack

Além de muito bonita, essa salada leve e saborosa alcançou nota máxima nas avaliações dos usuários do Apptite e consiste num mix de folhas com: 2 torradas com queijo brie gratinado, tomate, azeitona preta, nozes e molho de mostarda dijon com limão.

8 – Filé de Frango com Legumes Salteados, Chef Luana Coelho | Abrazo

Um saboroso filé de frango grelhado com legumes do dia salteados, arroz integral com sementes e um refrescante molho de iogurte com tahine.

Além de compor a categoria Healthy Food, esse prato também é encontrado no PF do Chef dentro do Apptite. Sabe o que isso significa? Pedindo 2 iguais, o segundo sai pela metade do preço! É a solução perfeita pra convencer aquela pessoa que mora com você a melhorar seus hábitos alimentares também!

9 – Hambúrguer de Feijão Branco, Chef Lysa MissVeg

É opção diferentona de prato low carb e 100% vegano que você quer? Então dá uma olhada nesse aqui! Hambúrguer de feijão branco com cenoura, acompanha arroz vermelho e salteado de legumes. Se esse prato te chamou atenção, vale a pena conferir todo o cardápio da Chef Lysa.

10 – Truta inteira com legumes!, Chef Leandro Dias

É fã de peixe? Então essa é a opção perfeita pra sua refeição fit! Filé de truta grelhado com manteiga e alcaparras, servido com uma porção farta de legumes frescos puxados na manteiga. Agende pra hoje mesmo!

É impressionante como existem infinitas opções de comida saudável e deliciosa! Isso foi apenas uma amostra pra você ver a variedade de sabores e temperos encontrada na nossa plataforma. E se bater aquela vontade de um docinho pra sobremesa, não se preocupe. No Apptite tem também incríveis alternativas de doces saudáveis, zero açúcar, low carb, vegan, entre outros. Seja qual for a sua vontade, aqui você encontra a mais saborosa e saudável versão!

Se quiser continuar lendo sobre o assunto, você pode dar uma olhada no nosso post sobre receitas deliciosas de comida fitness para jantar e muitos outros papos encontrados no nosso blog. Por aqui você também confere opções de refeição saudável pra qualquer hora do dia, desde cestas de café da manhã ou da tarde e deliciosas crepiocas ou tapiocas, até refeições pensadas especialmente pra datas comemorativas, como dia dos namorados, dia das mães e páscoa. Estar atento às novidades do Apptite é sempre interessante!
Agora conte nos comentários qual desses pratos fitness trazidos aqui te deixou com mais água na boca! Você já provou algum deles? Não deixe de acompanhar nossas redes sociais e fazer parte da comunidade Apptite: Facebook | Instagram | LinkedIn.